Vier op de tien werkenden voelt zich eenzaam. Ze hebben niemand om mee te praten, voelen zich buitengesloten of geïsoleerd van anderen. Als gevolg hiervan liggen verminderde werkprestaties, een lagere werktevredenheid en zelfs een burn-out op de loer.
De impact van eenzaamheid op de werkvloer kan dus groot zijn. Maar als werkgever kun je er ook iets tegen doen. Het ministerie van VWS heeft een handreiking voor werkgevers ontwikkeld, waarmee ze medewerkers die zich eenzaam voelen kunnen helpen.
Hieronder vind je ook een paar handige tips:
1. Creëer een cultuur van open communicatie
Een omgeving waarin medewerkers zich comfortabel voelen om hun gevoelens en zorgen te delen, kan helpen tegen eenzaamheid. Moedig open gesprekken aan en laat werknemers weten dat hun welzijn serieus wordt genomen. Regelmatig check-ins door leidinggevenden, zowel formeel als informeel, kunnen helpen om eventuele problemen op tijd te signaleren.
2. Stimuleer sociale interactie
Sociale interacties zijn belangrijk. Organiseer regelmatig teambuildingactiviteiten, zoals lunches, borrels of teamuitjes. Je zult zien: tijdens informele momenten – waarbij collega’s elkaar in een ontspannen setting spreken – wordt de onderlinge band versterkt.
3. Zorg voor een goede balans tussen werk en privé
Met een gezonde balans tussen werk en privé help je niet alleen het welzijn van werknemers te verbeteren – het vermindert ook het risico op eenzaamheid. Werknemers die overwerkt zijn kunnen zich namelijk afgesneden voelen van hun sociale leven. Als je flexibel werken aanbiedt en overwerken tegengaat, houden werknemers genoeg tijd over om hun sociale contacten buiten het werk te onderhouden.
4. Herken en handel op signalen van eenzaamheid
Het helpt als leidinggevenden en HR-professionals getraind zijn om de subtiele signalen van eenzaamheid te herkennen. Veranderingen in gedrag, zoals een teruggetrokken houding, een verminderd enthousiasme of afnemende productiviteit, kunnen aanwijzingen zijn dat iemand zich eenzaam voelt. Het is belangrijk om dit bespreekbaar te maken en passende ondersteuning aan te bieden.
Lees hier meer over hoe je eenzaamheid kan herkennen
Toolkit speciaal voor bedrijven en organisaties
Het actieprogramma Eén tegen eenzaamheid heeft speciaal voor organisaties, instellingen en bedrijven een toolkit ontwikkeld. Hierin vind je handvatten en nuttige tips bij de uitvoering en inspirerende praktijkvoorbeelden van bedrijven. Ga voor de toolkit naar eentegeneenzaamheid.nl.
Beeld: iStock
